Programma di 5 giorni per l’invigorimento del sistema immunitario

• Dopo la sistemazione in camera, sarete invitati al Rose wellness, per un rilassante bagno nella nostra piscina coperta e riscaldata e per una visita alle nostre saune. Questo permetterà di poter preparare da subito il vostro fisico alle cinque indimenticabili giornate pensate per voi.
• Permetteteci di ricordarvi che alla reception potrete decidere di noleggiare gratuitamente bastoni da escursione, bici, zaino pic-nic per merenda o pranzo e carta geografica.
• Alla sera, quando la stanchezza si sarà fatta sentire, a rimettervi in forma sarà la ricca cena nel ristorante Rose, servita dalle 19:00 in poi. Ad accompagnare i gustosi piatti consigliamo gli ottimi vini sloveni o qualsiasi altra bevanda dalla ricca offerta del Rose Bar. Consigliamo, inoltre, la ricca scelta di tisane della regione.
• Dopo cena, alle 20:30, seguirà un incontro di apertura durante il quale vi verrà illustrato il programma dei giorni a seguire e vi faremo conoscere il particolare e prezioso elemento del nostro albergo, la postazione energetica dorata, ove poter sentire appieno il proprio corpo, il battito del cuore, il respiro, ove potervi rilassare completamente e percepire il legame tra il vostro essere e i potenziali energetici dell’universo.
• Particolarità della serata sarà il bagno di suoni d’inizio, ove i suoni prodotti da gong e altri strumenti vi accompagneranno in un mondo interiore aiutandovi a raggiungere piena pace e tranquillità. Il suono viene da millenni utilizzato come strumento per il risveglio degli stati di coscienza più profondi, per il rilassamento del corpo e per la risistemazione del disquilibrio energetico. La posizione e l’energia positiva del Bled Rose Hotel riusciranno senza dubbio a farvi raggiungere la più completa esperienza di relax.

• La giornata inizierà con una gustosa colazione nel nostro ristorante. Il vostro livello di energia verrà potenziato con bevande detox e per l’invigorimento del sistema immunitario che potrete preparare anche da soli. Ulteriori informazioni sulla loro preparazione e sui loro benefici vi verranno gentilmente date dal nostro personale esperto.
• Alle 9:00 inizieremo con il primo laboratorio suddiviso da una parte di esercizi Qi Gong e una parte teorica. In caso di condizioni climatiche favorevoli, il laboratorio verrà eseguito nel giardino davanti all’albergo, in caso contrario, invece, esso si svolgerà nell’albergo. In entrambi i casi sarete guidati da un terapeuta di fama internazionale. Il Qi Gong è una disciplina per il controllo delle energie vitali. E’ composta da movimenti delicati, mirati e scanditi dal respiro. Essa è stata sviluppata da antichi saggi cinesi che vivevano in costante contatto con la natura e che conoscevano la via attraverso la quale circola l’energia vitale nella natura e nell’uomo.
• Il pranzo verrà servito secondo i vostri gusti alle 12:00 nel ristorante Rose o, nel caso decidiate di avventurarvi alla scoperta delle attrazioni locali, avremo il piacere di preparare le vostre pietanze nel simpatico e pratico zaino pic-nic.
• Nel pomeriggio, alle 15:00, continueremo con gli esercizi Qi Gong per l’invigorimento del sistema immunitario e con il laboratorio, in un ambiente veramente speciale, Pokljuka, la cui particolarità sono gli abeti dal legno risonante, utilizzato per la fabbricazione dei migliori strumenti musicali. Questo magico ambiente, grazie alle sue particolari vibrazioni, donerà all’esercizio una maggiore positività. L’organizzazione del trasporto sarà nostra cura.
• Successivamente, dalle 19:00 in poi, al ristorante Rose, potrete assaporare la nostra cena a buffet. Lasciatevi sorprendere dai sapori dei prodotti locali in armonia con la stagione in corso. Consigliamo l’abbinamento di vini sloveni di alta qualità o di the sfusi, di cui offriamo un’ampia scelta al Rose Bar.
• Dopo cena vi invitiamo a passare qualche ora in compagnia attorno al fuoco all’aperto, sorseggiando il Rose cocktail, bevanda della casa, che renderà la serata ancora più rilassata e socievole.
• La vostra meravigliosa giornata si concluderà in completo relax grazie al bagno di suoni, ove i suoni prodotti da gong e altri strumenti, vi accompagneranno in un mondo interiore aiutandovi a raggiungere piena pace e tranquillità e che vi permetteranno di addormentarvi senza alcuna preoccupazione.

• Anche questa mattinata si aprirà con un’altra gustosissima colazione servita dalle 7:00 in poi e con una doverosa visita alla postazione energetica dorata, che vi permetterà di rilassare lo spirito e rallegrarvi della meravigliosa giornata a vostra disposizione.
• Dopo la colazione seguiranno due ore di ottimo esercizio Qi Gong e di laboratorio teorico, dalle 9:00 alle 11.00.
• Alle 12:00 al ristorante Rose seguirà un pranzo equilibrato e come sempre preparato con ingredienti locali o, in alternativa, potrete decidere di pranzare all’aperto ovunque vogliate. Sarà nostra cura, in questo caso, prepararvi un cesto da pic-nic.
• Dopo pranzo, esattamente alle 13:00, vi avvierete nuovamente verso le ricchezze naturali di Pokljuka, con i suoi boschi e l’aria pura. Qui visiterete 26 postazioni energetiche dagli effetti medicamentosi che influenzeranno positivamente su salute e stato d’animo a vostra insaputa e indipendentemente dalle vostre convinzioni. Adiacente ad ogni postazione, troverete la descrizione delle malattie contro le quali è più indicata ogni singola postazione e il tempo di esposizione consigliato. Già dopo qualche minuto (il tempo di esposizione varia da 8min a 30min, a seconda della postazione) inizierete a sentire l’apertura di blocchi interni che permetterà un più veloce flusso delle energie attraverso il corpo. Le speciali e benefiche radiazioni sul monte Praprotnica vennero scoperti parecchi decenni fa dai radioestesisti svizzeri. Il ritorno in albergo avverrà nel tardo pomeriggio, prevedibilmente intorno alle 18:00. L’orario di ritorno dipenderà molto dai minuti che ogni ospite dedicherà alle singole postazioni. Oltre ad esse, Pokljuka offre molte altre attrazioni apprezzabili con piacevoli e rilassanti passeggiate.
• Al vostro rientro, dopo un veloce rinfresco, dlle 19:00, verrà servita la ricca e gustosa cena al ristorante. Ad accompagnare gli ottimi piatti consigliamo gli eccellenti vini sloveni o qualsiasi altra bevanda dalla ricca offerta del Rose Bar. Consigliamo, inoltre, la ricca scelta di tisane della regione.
• Dopo cena potrete rilassarvi col bagno di suoni che, provocati da gong e altri strumenti, vi porteranno ad un completo rilassamento, agendo positivamente sulla qualità del vostro sonno.

• A completare la colazione ricca di ingredienti locali, non scordatevi delle bevande detox e a quelle per l’invigorimento del sistema immunitario. Sappiamo tutti che è proprio questo l’unica effettiva garanzia a cui poterci affidare al 100-% .
• Anche questa giornata continuerà con la lezione di Qi Gong che progressivamente dovrà diventare una sana abitudine da abbinare ai laboratori di teoria per la comprensione dell’importanza dell’arricchimento della vita interiore.
• Esponetevi anche oggi alla postazione energetica dorata, prezioso angolo del nostro albergo dalla quale è sempre piacevole tornare.
• Perchè non dedicare la giornata ad una bella passeggiata intorno al lago, alla scoperta di tutti i suoi angoli e vedute? Potrete salire al castello o raggiungere l’isolotto con la tradizionale imbarcazione in legno, a remo: la Pletna. Potrete far suonare la campanella dei desideri che, a detta degli abitanti della zona, esaudirebbe ogni desiderio.
• Alle 12.00 vi serviremo il gustosissimo ed equilibrato pranzo, preparato, come sempre, con ingredienti locali. Potrete consumarlo sulla terrazza del ristorante Rose o potrete richiedere di ottenere il nostro cestino pic-nic da portare con voi in gita.
• Nel tardo pomeriggio, dalle 16.00 in poi, sarà in programma la lezione di Qi Gong sul prato adiacente all’albergo e con vista sul meraviglioso parco e sul lago. Gli esercizi si potranno svolgere fuori a qualsiasi condizione meteorologica. Attraverso questo tipo di movimenti, raggiungerete, infatti, una perfetta sintonia con l’ambiente ed il clima. Laboratorio teorico a seguire obbligatorio.
• Cena a buffet al Bled Rose Hotel.
• Dopo la cena al ristorante Rose, lasciatevi completamente rilassare dal bagno di suoni. Ricordiamo nuovamente che il suono si utilizza già da millenni come strumento per il risveglio dei più profondi stati di coscienza, per il rilassamento del corpo e per il ripristino dell’equilibrio energetico. La posizione e l’energia positiva del Bled Rose Hotel saranno sicuramente la chiave per un profondo stato di relax. A conclusione del bagno di suoni, vi invitiamo a consumare dell’ottima acqua fresca, definita ”Perla di Bled’’, ricca di sali minerali.

• Iniziate anche l’ultima giornata con una gustosa colazione al ristorante Rose dove poter consumare anche le bevande detox che, a piacere, potrete preparare anche da soli.
• Alle 9:00 seguirà l’ultima lezione di Qi Gong con annesso laboratorio teorico per un buon flusso di energia nel vostro corpo ma, in particolar modo, per permettere al vostro sistema immunitario di funzionare in maniera ottimale. Il vostro fisico, in questo modo, manterrà la propria forza e sarà pronto a qualsiasi sfida.
• prima dei saluti, concedetevi una bevanda detox per l’invigorimento del sistema immunitario e un’ulteriore bevanda detox per il mantenimento di un aspetto giovanile. La loro preparazione si basa su indicazioni di esperti e utilizza esclusivamente ingredienti freschi e di prima qualità.
• A fine programma vi consigliamo di consumare un pranzo a piacere al ristorante Rose e di concluderlo con il tradizionale dolce di Bled, la famosa Kremšnita.
• Prima della partenza, consigliamo un’ ultima passeggiata intorno al lago in segno di saluto. Osservandone tutte le bellezze naturali, vi renderete conto che Bled è veramente un angolo di paradiso sulla terra nel quale vale la pena tornare.

I partecipanti al programma avranno la possibilità, grazie a interessanti tematiche presentate dal Qi Gong e dai bagni di suoni, di tornare ad uno stile di vita più primordiale e di scoprire la via più naturale verso la propria salute:

• Movimento: evitare di portare l’organismo verso l’invecchiamento precoce, scegliendo un tipo di movimento che potenzi tutti gli organi interni e raccolga nuova forza vitale.
• Pensiero: quando il nostro spirito è frantumato, si danneggiano gli organi interni; quando il nostro fisico è troppo attivo, si danneggiano le articolazioni. Per questo motivo è necessario stimolare lo spirito verso la creazione e la conservazione di nuova forza vitale.
• Emozioni: l’essere umano necessita da 20 minuti a 2 ore di emozioni al giorno. Le emozioni forti non sono risolvibili con la ragione. E’ necessario coinvolgere il corpo e il funzionamento degli organi interni.
• Respirazione: Il respiro è un legame invisibile con il cosmo che ci mantiene in vita. Una respirazione naturale, calma e profonda permette di spalancare le porte della vita. Quando il nostro respiro è superficiale, l’acqua nella vescica non evapora più e il nostro corpo inizia pian piano a seccarsi come un ramo d’albero.
• Sonno e riposo: Le ore di sonno prima della mezzanotte contano il doppio. La produzione dell’ormone melatonina avviene solamente tra le 22:00 e le 24:00. Essa accelera la crescita e il rinnovamento delle cellule. Ritenete che il vostro corpo segua un ritmo costante di sonno e veglia?
• Alimentazione: nemmeno il nutrirsi esclusivamente di prodotti ecologici e acqua pura assicura un sufficiente apporto nutrizionale al nostro corpo. Il nutrimento più appropriato è la soddisfazione dello spirito.
• Sessualità naturale: l’energia sessuale è la più potente forma di energia nell’essere umano a livello fisico ed è i grado di moltiplicare tutto ciò con cui si confronta. Al fine di preservare un buono stato di salute e di vitalità è importante risvegliare quotidianamente l’energia sessuale per alimentare tutte le cellule del corpo.