5-tage-programm zur stärkung des immunsystems

7 Schritte zu Gesundheit und Schönheit

Für wen ist das Programm?

Kurze Beschreibung des Programms

7 Schritte zur Gesundheit und Schönheit ist ein exklusives Programm, dass nur im Bled Rose Hotel durchgeführt wird und mit dem Markennamen „Bled Rose Pure“ geschützt ist. Das Programm findet in dem komplett renovierten Hotel in unmittelbarer Nähe zum Bleder See statt.

Die Grundlage für ein langes, gesundes und zufriedenes Leben ist ein gestärktes Immunsystem, was aber unsere regelmäßige Pflege benötigt. Bereits ein altes Sprichwort besagt, dass man die Gesundheit erst dann zu schätzen weiß, wenn sie ernstlich gefährdet oder angegriffen ist. Daher tun Sie etwas für sich, bevor es bei Ihnen so weit kommt.

Die präventive Investition in eine gesunde Lebensweise und in die Stärkung des Immunsystems ist etwas, was sich schnell auszahlt und langfristig Ihre Gesundheit schützt.

Anwenden

Das Programm umfasst:

Unterkunft im Doppelzimmer
Begrüßungsgetränk
4 x Frühstück und Abendessen, wobei alle Mahlzeiten an den Workshop angepasst sind und aus saisonalen vollwertigen Speisen bestehen. Sie können zwischen einem vegetarischen, veganen und glutenfreien Menü sowie einem Menü zur Stärkung des Immunsystems wählen.
Tägliche Detox-Getränke für ein jugendliches Aussehen und zur Stärkung des Immunsystems (zum Frühstück).
Tägliches Qi Gong mit Trainer zur Stärkung des Immunsystems – an zwei verschiedenen Orten: im Bled Rose Hotel und auf Pokljuka, der Schatztruhe der Natur mit üppigen Wäldern und frischer Luft.
Videoaufzeichnung von den Übungen für das Training zu Hause.
Organisierter Transfer auf Pokljuka und zurück.
Tägliche Klangmeditation am Abend zur Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien.
Besuch der 26 Energiepunkte auf Pokljuka.
Täglicher Besuch des Goldenen Energiepunkts – die einzigartige Kostbarkeit unseres Hotels, zu der Sie immer wieder gerne zurückkehren werden.
Nach Wunsch können Sie für Ihre Ausflüge in die Umgebung von Bled das Essen im Picknickkorb oder Rucksack mitnehmen, der mit thematischen Speisen, die an die jeweilige Jahreszeit angepasst sind, gefüllt ist.
Unbegrenzte Nutzung des Hallenbads mit RGB-Beleuchtung und Stimmungsmusik.
Benutzung von finnischer Sauna und türkischem Dampfbad.
Entspannung im Outdoor-Jacuzzi und in der Außensauna.
Extra-Geschenk für Sie: ein gesundes und nützliches Rose-Paket.
Kostenloser Wanderstöckeverleih.
Ermäßigter Verleih von Fahrrädern und E-Bikes.

Beschreibung des Programms

1. tag

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Nach der Unterbringung im ausgewählten Zimmer laden wir Sie ins Rose-Wellnesszentrum ein, wo Sie in unserem beheizten Hallenbad und in der wunderbaren Saunalandschaft rundum entspannen und Ihren Körper auf die bevorstehenden 5 unvergessliche Tage einstimmen werden.
Wir möchten Sie gleich am Anfang darauf hinweisen, dass Sie sich an der Rezeption kostenlos Wanderstöcke ausleihen und Fahrräder zu ermäßigten Preisen mieten können. Außerdem erhalten Sie an der Rezeption auch Rucksäcke für Ihr Vesper oder Mittagessen sowie Landkarten.
Wenn Sie am Abend angenehm erschöpft zum Abendessen im Restaurant Rose erscheinen, werden Sie dort mit einem reichen und köstlichen Abendessen verwöhnt. Zum Abendessen, das ab 19.00 Uhr serviert wird, empfehlen wir die passende Weinbegleitung mit slowenischen Qualitätsweinen oder ein anderes Getränk aus dem vielfältigen Angebot der Rose Bar. Beachten Sie auch unser Angebot an Tees aus der Region Gorenjska.
Nach dem Abendessen um 20.30 Uhr folgt eine Einführungsveranstaltung, wo wir Ihnen den Inhalt und den Zeitplan des Programms vorstellen und Sie mit einem ganz besonderen Element des Hotels – dem Goldenen Energiepunkt – vertraut machen. An dieser energiegeladenen Stelle werden Sie Ihren Körper und Ihren Puls intensiv hören und fühlen, Sie werden Ihren Atem ganz bewusst wahrnehmen und die Verbundenheit Ihres Seins mit den energetischen Potenzialen und der Energie des Universums spüren.
Die Besonderheit des Abends ist die anschließende Klangmeditation, wo Sie durch die Klangschwingungen des Gongs und der anderen Instrumente in Ihre innere Welt eintauchen, vollkommen entspannen und zur Ruhe finden werden. Der Klang wird schon seit Jahrtausenden als Mittel zum Erwecken von tiefen Bewusstseinszuständen und zur Herstellung des energetischen Gleichgewichts eingesetzt. Die Lage und die positive Energie vom Bled Rose Hotel sind die idealen Voraussetzungen für das Ihnen bevorstehende intensive Erlebnis.

2. tag

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Der Tag beginnt mit einem köstlichen Frühstück in unserem Restaurant. Die Energie für den Tag steigern Sie noch mit den Detox-Getränken zur Entgiftung und zur Stärkung des Immunsystems, die Sie sich auch selber zubereiten können. Mehr Informationen über diese wohltuenden Getränke und deren Zusammensetzungen bekommen Sie von unseren kompetenten und freundlichen Restaurantmitarbeitern.
Um 9.00 Uhr beginnt der erste 2-stündige Workshop, der aus Qi Gong und einem theoretischen Teil besteht. Der Workshop findet entweder im Hotel oder bei schönem Wetter auf der grünen Wiese vor dem Hotel unter dem wachsamen Auge eines erfahrenen und renommierten Therapeuten statt. Qi Gong ist die Kunst zur Aktivierung der vitalen Lebensenergie. Sie besteht aus sanften, achtsam ausgeführten Bewegungen mit gleichzeitiger bewusster Atmung. Diese Technik wurde vor langer Zeit von den Weisen im alten China entwickelt, die in Symbiose mit der Natur lebten und die Energiebahnen entdeckten, durch die die Lebensenergie in der Natur und im Menschen fließt. Die Trainingseinheiten sind hinsichtlich Dauer und Inhalt immer gleich und eignen sich perfekt auch für Zuhause.
Das Restaurant Rose bereitet täglich köstliche und ausgewogene Gerichte zu, weshalb wir auch das Mittagessen in unserem Restaurant empfehlen. Wenn Sie einen längeren Spaziergang oder einen Ausflug zu einer der vielen Bleder Sehenswürdigkeiten machen, dann können Sie das Essen auch in unserem hübschen Picknick-Rucksack mitnehmen.
Ab 15.00 Uhr folgt wieder Qi Gong mit Trainer zur Stärkung des Immunsystems. Dieses Mal geht es an die frische Luft auf die Hochebene Pokljuka, zur Schatztruhe der Natur und der Wälder. Die Besonderheit dieser wunderschönen Landschaft sind die ganz besondere Fichten, deren Holz wegen seiner guten Resonanz zum Bau bester Musikinstrumente verwendet wird. In dieser zauberhaften Umgebung erzielt das Qi Gong durch die hohen Schwingungen eine noch viel positivere Wirkung. Die Fahrt nach Pokljuka wird vom Bled Rose Hotel organisiert.
Nach der Rückkehr ins Hotel folgt ab 19.00 Uhr das Abendessen in Buffetform, wo Sie Sie eine große Geschmacksvielfalt mit saisonalen Speisen aus lokal angebauten Zutaten erwartet. Zum köstlichen Abendessen empfehlen wir die passende Weinbegleitung mit slowenischen Qualitätsweinen oder ein anderes Getränk aus dem vielfältigen Angebot der Rose Bar.
Nach dem Abendessen laden wir sie zum gemütlichen Beisammensein ans Lagerfeuer in den Hotelgarten ein, wo wir Ihnen unseren speziellen Rose-Cocktail empfehlen, der an diesem schönen Tag die Stimmung und das Zusammengehörigkeitsgefühl noch stärkt.
Vor dem Schlafen gibt es noch eine Klangmeditation, wo Sie durch die Klangschwingungen des Gongs und der anderen Instrumente in Ihre innere Welt eintauchen, vollkommen entspannen und zur Ruhe finden.

3. tag

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Auch der heutige Tag beginnt mit einem köstlichen Frühstück (ab 07.00 Uhr) und mit anschließendem obligatorischem Besuch des Goldenen Energiepunkts, wo Sie zur inneren Ruhe kommen und sich auf einen neuen wunderschönen Tag freuen.
Nach dem Frühstück sind wieder zwei Stunden Qualitätszeit (von 09.00 bis 11.00 Uhr) mit Qi Gong und theoretischem Workshop an der Reihe.
Ab 12.00 Uhr servieren wir Ihnen in unserem Rose-Restaurant ein geschmackvoll zubereitetes Mittagessen aus lokalen Zutaten. Wir packen Ihnen das Mittagessen auch gerne in unseren Picknickkorb für unterwegs ein, damit Sie es zu Ihrem gewünschten Picknicklatz bringen können.
Nach dem Mittagessen, genauer gesagt um 13.00 Uhr, begeben wir uns wieder an die frische Luft auf die Hochebene Pokljuka, die Schatztruhe der Natur und der Wälder, wo wir gemeinsam 26 Energiepunkte besuchen. Die heilenden Energiepunkte wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden aus, ohne dass wir uns dessen bewusst sind und unabhängig von unserer Überzeugung. An jedem Energiepunkt ist genau angegeben, welche Krankheiten behandelt werden und wie lange die empfohlene Verweildauer ist. Bereits nach kurzer Zeit (im Durchschnitt zwischen 8 und 30 Minuten, je nach Energiepunkt) lösen sich die Blockaden und der Energiefluss im Körper kommt wieder in Gang. Die ganz besondere heilende Strahlung auf Praprotnica wurde bereits vor mehreren Jahrzehnten von den Schweizer Radiologen entdeckt. Die Rückkehr ins Hotel erfolgt am späten Nachmittag, voraussichtlich gegen 18.00 Uhr, je nach der Verweildauer an den Energiepunkten, die sich bei jedem einzelnen unterscheiden. Pokljuka bietet aber noch viel mehr und lockt mit wunderschönen Spaziergängen oder entspannter Erholung in der Natur.
Bei der Rückkehr ins Hotel und einer kurzen Erfrischung erwartet Sie ab 19.00 Uhr wieder ein köstliches Abendessen mit abwechslungsreichen Zutaten aus der Gegend. Die Zutaten werden dabei jedes Mal an die jeweilige Jahreszeit angepasst. Zum wohlschmeckenden Abendessen empfehlen wir die passende Weinbegleitung mit slowenischen Qualitätsweinen oder ein anderes Getränk aus dem vielfältigen Angebot der Rose Bar.
Nach dem Abendessen genießen Sie wieder eine entspannte Klangmeditation. Die mit dem Gong und den anderen Instrumenten erzeugten Klangwelten werden Sie vollkommen beruhigen und entspannen, was sich auch auf Ihre Schlafqualität auswirkt.

4. tag

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Beim Frühstück, das auch diesmal wieder eine große lokale Vielfalt bietet, denken Sie unbedingt auch an die Detox-Getränke und die Getränke zur Stärkung des Immunsystems. Seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass unser Immunsystem das einzige ist, worauf wir uns 100 % verlassen können.
Weiter geht es mit einem angeleitetem Qi Gong beim Schwimmbad, das sich allmählich zu unserer Morgengewohnheit und zu einer obligatorischen Aktivität entwickelt. Danach folgen die theoretischen Workshops, bei denen Sie erkennen werden, wie wichtig die Arbeit an sich selbst ist.
Auf alle Fälle sollten Sie sich wieder zu unserem Goldenen Energiepunkt begeben, dieser einzigartigen Kostbarkeit unseres Hotels, wohin Sie auch später immer wieder gerne zurückkommen werden.
An diesem Tag bleibt Ihnen nach dem Sportprogramm noch Zeit, um die Gegend zu erkunden. Machen Sie einen Spaziergang um den See, laufen Sie zur Burg von Bled oder fahren Sie mit dem traditionellen Holzboot „Pletna“ zur kleinen Insel auf dem See. Dort läuten Sie unbedingt die Wunschglocke, die nach der Meinung der Einheimischen jeden geheimen Wunsch erfüllt.
Ab 12.00 Uhr erwartet Sie ein geschmackvolles, ausgewogenes Mittagessen aus lokalen Zutaten, welches Sie entweder im wunderschönen Restaurant Rose serviert bekommen oder, wenn Sie einen Ausflug planen, im Picknickkorb mitnehmen können.
Später folgt ab 16.00 Uhr das Nachmittags-Qi Gong auf der Hotelwiese mit Ausblick auf den wunderschönen Park und den Bleder See. Die Übungen können bei jedem Wetter im Freien ausgeführt werden, denn bei diesem Training passen Sie sich immer vollständig an die Umgebung und die jeweilige Temperatur an. Ein obligatorischer Bestandteil des Trainings ist der anschließende informative theoretische Workshop.
Danach folgt das Abendessen in Buffetform im Bled Rose Hotel.
Nach dem Abendessen im Restaurant Rose werden Sie sich vor dem Schlafen noch einmal ganz entspannt der Klangmeditation hingeben. Dabei möchten wir Sie noch einmal daran erinnern, dass der Klang bereits seit Jahrtausenden als Mittel zum Erwecken tiefer Bewusstseinszustände und zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts eingesetzt wird. Die Lage und die positive Energie vom Bled Rose Hotel sind die idealen Voraussetzungen für dieses intensive Entspannungserlebnis. Im Anschluss an die Klangmeditation servieren wir Ihnen nach Wunsch noch unsere sehr mineralhaltige „Bleder Perle“, das heißt unser frisches Trinkwasser.

5. tag

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Auch der letzte Tag beginnt mit einem guten Frühstück im Restaurant Rose mit Detox-Getränken, die Sie sich auch selber zubereiten können.
Um 9.00 Uhr folgt das letzte Qi Gong-Training mit anschließendem theoretischen Workshop, um die Energie in Ihrem Körper fließen zu lassen, vor allem aber, um Ihr Immunsystem konstant zu stärken, damit Sie langfristig einen kräftigen und gesunden Körper bewahren, der allen Herausforderungen gewachsen ist.
Zum Abschied empfehlen wir Ihnen das Detox-Getränk zur Stärkung des Immunsystems und das Detox-Getränk für ein jugendliches Aussehen. Die Rezepte für diese beiden Getränke aus ausschließlich frischen hochwertigen Zutaten wurden nach den Anweisungen und Richtlinien der fachlichen Gesundheitsinstitutionen entwickelt.
Im Anschluss an das Programm empfehlen wir Ihnen noch ein Mittagessen in unserem Restaurant Rose und zum krönenden Nachtisch die berühmte Bleder Cremeschnitte.
Zum Abschied machen Sie einen letzten Spaziergang um den Bleder See, wo Sie beim Bestaunen der zahlreichen Naturschönheiten endgültig erkennen werden, dass Bled wahrhaft das Paradies auf Erden ist, wohin Sie immer wieder gerne zurückkehren werden.

Programmtermine

Jedes Jahr

Preise

Paketpreis:

*in Programm 4 Nächte/5 Tage

Kurtaxe und Registrierung sind nicht im Preis inbegriffen und werden separat verrechnet.

Geschäftsbedingungen:

Möchten Sie mehr wissen?

Kontaktieren Sie uns unter hotel@bledrose.com oder telefonisch unter +386 (0) 4 579 6000

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Ab 197 € pro Person und Tag

für ein 5-Tage-Paket

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